今日は37.4℃でした。

今日は３７．４℃でした。


ん？！


いつもとだいぶ違いますが、確実に熱です。


普通の人だと微熱位なのかもしれませんが、３７℃を超えると結構つらいです。
今日も普段より２℃近く上がっていますからね・・・。




頭痛・悪寒・鼻水・関節痛、最悪です。


本当に最悪。


子供の頃って３７．４℃位だと平気で学校へ行っていましたが、
いまでは考えられません。



普段は風邪を引いてもあまり熱は出なくて、咳・鼻水・喉痛が多いんですが
今回は発熱しました。



特に頭痛と悪寒が酷く起きていられなかったので一日中寝てましたが、
結構寝れるんですよね・・・。


体が弱ってることもあるとおもいますが、
いつもでは考えられない位寝倒しました！！


久しぶりに良く寝たって感じがします。



今回は病院へ行かず『ベンザブロックIP』を飲みましたが、
これが良かったのか一日で熱が下がりました。




最近は花粉症の方も多いし、季節の変わり目で体調を崩している人が多いみたいです。
体調管理は健康の基本ですから、気をつけましょう！！


風邪にいていますが・・・(笑)


★今日の改善内容★

今日は風邪だったので全てお休みにしました。
明日からまたはじめます！！