最近は朝夕もあまり冷えることがないので、体の冷えもあまり感じなくなってきました。
低体温には変わりないのですが、気分的?に楽になりつつあります。
週末くらいから一段と暖かくなってきました!!
三寒四温といいますが、寒い日はあまりないような気がします。
地球温暖化の影響か?!
さて、今日の体温は35.3度でした。
まぁ、相変わらず同じ結果・・・。
っていうか最低体温を更新!!!!
今週からはコート、マフラーも止めました。
コートとマフラーがあるとむしろ暑いくらいなので・・・。
冬の寒さ対策はマフラー、手袋、靴用ホッカイロは冬の三種の神器(?)ですけど、
その2つがなくなりました。
毎年、手袋⇒マフラー⇒靴用ホッカイロの順で対策解除(?)していきます。
やっぱり靴用ホッカイロは最強の低体温(冷え性?)対策なんです。
少し怖いので靴用のホッカイロは継続中。
でも、少し暑く感じるので今週一杯で終了予定。
実は今年の冬は体質が変わったと感じることがありました。
それは・・・
静電気があまりなかったんですよね~。
毎年、車や家の鍵を開けるときにビリッっとくるんですけど、
今年は覚えているだけで1~2回しか有りませんでした!!
たいしたことではないのですが、
体質が変わったのか?今年の冬は静電気が起こりにくいだけなのか??
理由はわからないんですけど(笑)
今年の冬で、例年と違うことは『おたねに人参』と『ココア』を飲むようにしたくらいです。
あと、少し体重場増えましたが・・・(笑)
まぁ、体質が少し変わったと前向きに考えることにします。
★今日の改善内容★
・朝一番に1杯のココア。
・寝る前に1杯のおたね人参
・温めのお風呂
地震や災害時に雨水を活用する??
15 年前
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